- Artikel-Nr.: SW10206
Vorteile der L-Carnitin Kapseln 1000mg Carnipure
- 100% Carnipure Carnitin von unübertroffener Qualität und Reinheit
- hochdosiert mit 1000mg reinem L-Carnitin pro Kapsel
- mit sehr hoher Bioverfügbarkeit
- hypoallergen, frei von unnötigen Zusatzstoffen
- abgefüllt in pflanzlichen Kapseln
- frei von Farbstoffen und Konservierungsmitteln
- frei von gentechnisch veränderten Substanzen
- für Veganer und Vegetarier geeignet
- sehr gutes Preis/Leistungsverhältnis
Was ist L-Carnitin und was bewirkt es?
L-Carnitin spielt eine zentrale Rolle im Stoffwechsel, wodurch es in vielen Bereichen Positives bewirken kann. Es ist vor allem für die Energieproduktion entscheidend. In dieser Funktion transportiert es Fettsäuren in die Mitochondrien der Zellen, wo diese zu ATP (Zellenergie) verbrannt werden.
Der Körper produziert L-Carnitin ständig mithilfe verschiedener Enzyme sowie den Aminosäuren Methionin und Lysin sowie Vitamin C, Eisen, Niacin, Vitamin B6, Eisen und Alpha-Ketoglutarat. Ein Teil wird im Körper gespeichert, vor allem im Muskelgewebe, im Herzmuskel und im Gehirn.
Die Konzentration von L-Carnitin im Gewebe nimmt im Alter stark ab, was zu einer verringerten Muskelleistung Müdigkeit und einer Abnahme an Muskelmasse führen kann. Das Absinken von L-Carnitin im Gehirn kann zu Demenz und verringerter geistiger Leistungsfähigkeit führen.
Die Einnahme von L-Carnitin kann durch die gesteigerte Energieproduktion die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessern, vor allem bei Sportlern und älteren Personen. Eine Steigerung der Energieproduktion in den Körperzellen hat auch einen positiven Einfluss auf die Herzfunktion.
Figurbewusste können mit L-Carnitin die Beta-Oxidation der Fettsäuren steigern und in Kombination mit einer Diät und ausreichend Bewegung die Fettverbrennung steigern. Bei Männern kann L-Carnitin die Spermienqualität verbessern.
L-Carnitin für Sportler
L-Carnitin kann den Regenerationsprozess nach sportlicher Aktivität unterstützen. Durch die Zufuhr von L-Carnitin schützt dieses vor Muskelschmerzen und Gewebeschädigung und unterstützt den Körper in der Regenerationsphase. Durch die gleichzeitige Zufuhr von Kohlenhydraten wird mehr L-Carnitin in den Muskeln gespeichert, was für die Muskelfett-Oxidation während intensivem Training entscheidend ist. Dies ist speziell bei Übergewichtigen und Typ II Diabetikern wichtig, bei denen dieser Prozess beeinträchtigt ist.
- steigert Energie und körperliche Leistung
- verkürzt die Erholungszeit nach intensivem körperlichem Training
- reduziert Gewebeschäden, hervorgerufen durch das Training
- reduziert Muskelschmerzen und Muskelkater
- verbessert die Sauerstoffaufnahme
- reduziert die Entstehung von Freien Radikalen
- fördert die Muskelreparatur nach dem Training
L-Carnitin für Figurbewusste
Das Ziel einer Gewichtsabnahme sollte immer die Reduzierung von Fett bei gleichzeitigem Erhalt der Muskelmasse sein. L-Carnitin ist jener Nährstoff der dafür sorgt, dass Fettsäuren in Energie umgewandelt werden. Da L-Carnitin die Beta-Oxidation steigern kann, wird der Verbrauch von Glukose reduziert und gleichzeitig werden weniger Aminosäuren für die Energiegewinnung herangezogen. L-Carnitin verringert das zu schnelle Absinken des Blutzuckerspiegels und damit das Hungergefühl.
- unterstützt die Fettverbrennung in Kombination mit einer Diät und Bewegung
- verringert den Abbau von Muskelmasse
- stabilisiert den Nüchternblutzucker
- verringert das Hungergefühl
L-Carnitin für ein gesundes Herz
Das Herz bezieht etwa 70% seiner Energie durch die Oxidation von Fettsäuren. Dies macht L-Carnitin zu einem wichtigen Nährstoff für die Bereitstellung von Energie für den Herzmuskel. Dies kann zu einer Verbesserung der Herztätigkeit bei Personen mit Herzerkrankungen sowie chronischer Herzinsuffizienz beitragen.
- reduziert das Risiko einer Herzinsuffizienz
- reduziert Arrythmien des Herzens
- verringert die Entstehung von Angina pectoris
L-Carnitin für ältere Personen
Da ältere Menschen oft weniger essen, nehmen sie auch weniger jener Nährstoffe zu sich, welche für die Erzeugung von L-Carnitin im Körper erforderlich sind. Weiters essen sie meist weniger Fleisch, welches die Haupt-Nahrungsquelle für L-Carnitin ist. Dadurch kann es zu einem niedrigeren L-Carnitin-Spiegel und infolge zu einem verringerten Energiestoffwechsel kommen.
- verbessert die Energieversorgung der Körperzellen
- reduziert Müdigkeit und Muskelschwäche
- fördert Muskelerholung nach körperlicher Anstrengung
L-Carnitin verbessert die Fruchtbarkeit beim Mann
Etwa 40% der Unfruchtbarkeit ist zur Gänze oder teilweise auf die reduzierte Spermienqualität zurückzuführen, wobei die Anzahl, die Beweglichkeit und die Form der Spermien eine Rolle spielen. Studien weisen darauf hin, dass sich L-Carnitin über einen Zeitraum von 3 bis 6 Monaten positiv auf die Fruchtbarkeit des Mannes auswirken kann.
- steigert die Spermienanzahl
- erhöht den Prozentsatz der schnell beweglichen Spermien
- verbessert die Spermienqualität
L-Carnitin für Vegetarier und Veganer
Die Hauptquelle für L-Carnitin ist rotes Fleisch, sowie Milchprodukte. Obwohl der Körper L-Carnitin selbst aus den Aminosäuren Methionin und Lysin herstellen kann, haben Veganer und Vegetarier eine geringere L-Carnitin Konzentration und eine reduzierte Fähigkeit, L-Carnitin in die Muskeln zu transportieren. Vegetarier und Veganer könnten daher von der L-Carnitin Einnahme profitieren.
Haben L-Carnitin Kapseln Nebenwirkungen?
L-Carnitin ist in der empfohlenen Dosierung sehr sicher, auch bei Einnahme über einen langen Zeitraum. Nur bei einer sehr hohen Dosierung von mehr als 3 bis 5 Gramm (3 bis 5 Kapseln) pro Tag kann es zu weichem Stuhl oder Einschlaf-Problemen kommen. Dies gibt sich jedoch sofort nach Reduzierung der Dosis.
Verzehrempfehlung
2x täglich 1 Kapsel vor einer Mahlzeit oder Sport.